11. November 2019 00:29:18 unwürdigerknecht

Alter Falter. Hatte heute an Essen ca. 1300kcal.

Frühstück: Brötchen mit Truthhahnbrust und Tomate + weichgekochtes Ei und Salz und ne Tasse Kaffee.

Mittag: Frischer Thunfischsalat mit Zwiebeln und auch wieder Tomaten. Dazu gabs Baguettebrot mit Mozarella. Getränk: Coke Zero

Abends: Ne mini Brezel (Lidl TK) und paar Bierchen 0,33 (bin gerade an Nr 6)

Die drinks machen gewiss noch mal 800. Bei 75 kg darf ich bei Null Tätigkeit ca. 1600 am Tag haben. Jedoch 2 mal Gassi á ca.3km (laut App) und einmal komplette KFZ Pflege - Waschen, Saugen und Wachs.

Weiss nicht wie die Bilanz so aussieht, aber der Burger plus Milchshake? War da noch Frühstück und Abendbrot im Spiel? Bzw körperliche Aktivität?