11. November 2019 12:39:42 unwürdigerknecht

Gerade mal grob überschlagen müsste der ganze Topf mit Nudeln und Hacksoße so um die 2000kcal haben. Wird meistens bei 4 Leuten leer.
500gr gemischtes Hack, halbe Zwiebel, Knoblauchzehe, Karottenwürfelchen, Tomatenmark, passierte Tomaten, 2cl öl, 250gr Fusilli, Gewürze.
Die Kids essen eher weniger ich eher mehr. Also kommen dann heute Abend schon mal min 600 auf mich zu. Spiele gerade mit dem Gedanken mir noch sone fertig Packung Salat mit heim zu nehmen. Vielleicht ein Calabrese mit 40% weniger fett Joghurt Dressing. Dann dürfte ich aber für heute durch sein mit näschen. Rest dann nur noch flüssig.

Dieser Beitrag wurde von unwürdigerknecht am 11.11.2019 12:42:00 bearbeitet.